Gezondheidspreekuur bij HTC Horst samen met KR8

Bij HTC Horst willen we dat leden zo lang mogelijk met plezier kunnen blijven tennissen en padellen. Dat lukt alleen als je goed voor je lichaam zorgt. En eerlijk is eerlijk: dat schiet er soms bij in. Even snel de baan op, warming-up overslaan en denken dat het wel loskomt. Vaak gaat dat goed. Tot je merkt dat je schouder blijft zeuren, je knie gevoelig is of je rug na het spelen niet meer helemaal lekker voelt.

Juist om dat vóór te zijn, starten we vanaf februari een samenwerking met KR8.

Waarom dit zo’n fijne toevoeging is

KR8 werkt dagelijks met sporters en weet precies wat tennis en padel van je lichaam vragen. Niet alleen bij blessures, maar juist ook om klachten te voorkomen. Het doel is simpel:

• langer fit blijven

• beginnende klachten serieus nemen

• laagdrempelig advies, gewoon bij de club

Geen verplicht traject, geen drempel. Gewoon even kijken en meedenken.

Voel je iets? Loop even binnen

Blessurepreventie zit vaak in kleine dingen. Een goede warming-up. Genoeg herstel. En vooral: op tijd aan de bel trekken. Dus voel je iets opkomen? Heb je tijdens of na het sporten ergens last van en wil je dat er even iemand meekijkt? Dat kan. Kom dan gerust langs bij het gezondheidspreekuur.

Gezondheidspreekuur bij HTC Horst

KR8 is op vaste momenten in de kantine aanwezig voor een sportspreekuur voor tennis- en padelleden.

📍 Kantine HTC Horst
⏰ 19:10 – 19:50
✉️ Aanmelden mag, maar hoeft niet

Data:

• Di 3 feb – Rik

• Do 26 feb – John

• Di 17 mrt – Rik

• Do 9 apr – John

• Di 28 apr – Rik

• Do 21 mei – John

• Do 11 jun – Rik

• Do 2 jul – John

• Di 21 jul – Rik

Mail: rmandemakers@kr8-horst.nl / jkranendonk@kr8-horst.nl

Samen blijven we in beweging

Met deze samenwerking willen we als club laten zien waar we voor staan: plezier in sport, aandacht voor elkaar en zorg voor je lichaam. Of je nu fanatiek speelt of recreatief, iedereen is welkom. Loop gewoon even binnen. Dat kan veel schelen.